Kuukautiskierto

Kun olet sukukypsä, kerran kuukaudessa yksi munasolu kypsyy munasarjassa. Sitten se lähtee munajohdinta pitkin kohti kohtua. Jos muna solua ei hedelmöitetä se poistuu kuukautisverenä ja limana ulos emättimestä. Jotta voisit tuntea olosi kuivaksi ja raikkaaksi ja suojata vaatteesi käytä siteitä tai tamppooneja.

Puhtaus

Vaihda kuukautis - suojat tarpeeksi  usein jotta hajuja ei synny. Veri ei haise kuin silloin kun se on ollut kosketuksessa ilman ja bakteerien kanssa. Muutenkin puhtaudesta murrosiässä tulisi huolehtia enemmän koska silloin iho mm. kukkii finneistä..      

Suojien hankkiminen

Naisia on paljon mailmassa. Ei ole mitenkään hävettävää mennä ostamaan suojia. Jos et itse uskalla sovi äitisi kanssa missä pidätte siteitä ja milloin niitä ostetaan. Vain kokeilemalla tiedät minkämerkkistä tai minkä paksuista sidettä/tamppoonia käytät. Niiden lisäksi on myös kuukautiskuppi mutta se ei ole kovin yleinen ainakaan suomessa. Se on kuppi josta veri sitten kaavetaan pois..  

Lähteet:sinä ja minä vihkonen.